Artikkelit
- 15.01.2015
Taito-ja joukkueturnaus 2015 - 09.01.2015
Otteiden anatomiaa - 17.12.2014
Fyysisen valmennuksen seminaari - 12.12.2014
BWF: Rystytakanurkan liikkuminen - 05.12.2014
BWF: Kämmentakanurkan liikkuminen - 28.11.2014
Sekanelinpelin harjoituksia - 19.11.2014
BWF: Etukentän liikkuminen part 2 - 11.11.2014
BWF: Etukentän liikkuminen - 07.11.2014
BWF: Kevennyshyppy - 31.07.2014
PItkäleiri 2014
edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 seuraava
Tervetuloa Sulkapalloliiton 365-sivustolle!
Sivujen tavoitteena on kannustaa ja tukea nuorten omaehtoista harjoittelua. Sivustolta löydät hyödyllisiä artikkeleja, harjoitusohjelmia, harjoitteita sekä linkkejä.
Sulkapalloliiton rakentama "pelaajan polku" toimii valmentajien ja pelaajien erinomaisena apuvälineenä harjoittelun suunnittelussa. "Pelaajan polussa" huomioidaan eri ikävaiheiden herkkyysajat, jolloin pelaajan kokonaisvaltainen kehittyminen turvataan.
Sulkapalloliiton pelaajan psyykkinen polku on urheilupsykologi Paula Arajärven käsialaa. Psyykkinen polku on jaettu teoriaan ja käytännön vinkkeihin. Taulukot ja käyttöohjeet löydät pelaajan polku-sivulta.
Nuoren urheilijan on hyvä pitää kirjaa harjoittelustaan. Sivuilta pääset erilliseen harjoituspäiväkirja-osioon.
Alla olevista videoista pääset tarkempaan harjoituksen kuvaukseen klikkaamalla videon nimeä tai valitsemalla artikkelin oikeasta palkista.
Märskyn H I I T
15.12.2015
