Artikkelit
- 31.07.2014
PK-leiri 2014 - 31.07.2014
Taito- ja joukkueturnaus 2014 - 15.11.2013
Alle 9-11- vuotiaiden leiri Talissa - 19.09.2013
Alle 9-11- vuotiaiden leiri Campossa 14.9. - 12.06.2013
BWF: kämmen safety - 12.06.2013
BWF: swip-syöttö rystyltä - 10.06.2013
BWF: verkkotappo kämmeneltä - 10.06.2013
BWF: kämmennosto - 07.06.2013
BWF: pitkä perussyöttö - 07.06.2013
BWF: lyhyt rystysyöttö
edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 seuraava
Tervetuloa Sulkapalloliiton 365-sivustolle!
Sivujen tavoitteena on kannustaa ja tukea nuorten omaehtoista harjoittelua. Sivustolta löydät hyödyllisiä artikkeleja, harjoitusohjelmia, harjoitteita sekä linkkejä.
Sulkapalloliiton rakentama "pelaajan polku" toimii valmentajien ja pelaajien erinomaisena apuvälineenä harjoittelun suunnittelussa. "Pelaajan polussa" huomioidaan eri ikävaiheiden herkkyysajat, jolloin pelaajan kokonaisvaltainen kehittyminen turvataan.
Sulkapalloliiton pelaajan psyykkinen polku on urheilupsykologi Paula Arajärven käsialaa. Psyykkinen polku on jaettu teoriaan ja käytännön vinkkeihin. Taulukot ja käyttöohjeet löydät pelaajan polku-sivulta.
Nuoren urheilijan on hyvä pitää kirjaa harjoittelustaan. Sivuilta pääset erilliseen harjoituspäiväkirja-osioon.
Alla olevista videoista pääset tarkempaan harjoituksen kuvaukseen klikkaamalla videon nimeä tai valitsemalla artikkelin oikeasta palkista.
Märskyn H I I T
15.12.2015
