Teknika 1: Rystyote ja verkkopeliä



Videon harjoitteet on poimittu 2009 valmistuneesta "Teknikaharjoitteita" -DVD:ltä. Valmentajana on tanskalainen Morten Bjergen.

Videon harjoitteet ovat erinomaisia nuorille Minisulkispelaajille (5-9-v.). Rystyotteessa on tärkeää riittävän rento ote mailasta. Aloita pallon pomputtelusta ja etene hitaasti kohti ryhmässä tehtäviä harjoituksia. Verkko kannattaa laskea hiukan matalammalle mikäli pelaajat ovat pieniä - näin suoritukset ovat oikeanlaisia.

Pelaajan vanhempia kannattaa aina napata mukaan heittämään, jotta toistoja ja onnistumisia saadaan riittävästi.

Hyviä harjoituksia! 

Katso myös:

Alkulämmittelyä by Morten Bjergen 

Lennart Engler: Lyöntitekniikan perusteet