Etusivu

BWF: rysty "päikkäri"



Tällä videoklipillä esitellään "päikkäri" rystypuolelta.

Taktiset perusteet:
Laakalyönti keskikentältä vastustajan keskikentälle tai takakentälle.
Osumakohta olkapään korkeudelta.
Rajoittaa vastustajan mahdollisuuksia hyökätä
Luoda hyökkäysmahdollisuus pelaamalla vapaaseen paikkaan tai suoraan vastustajaa päin.

Valmistautumisvaihe:
Lyöntiin valmistautuessa käytetään perusotetta ja mailaa pidetään etupuolella irti vartalosta.

Backswing:
Säilytä perusote, jos lyöt palloa vartalon sivusta. Mikäli lyöt vartalon edestä, ote vaihtuu peukalo-otteeksi (kuten tässä videon esimerkissä). Kyynärpää on ylhäällä, edessä taivutettuna. Kierrä molempia käsiä sisäänpäin.

Forward swing & follow through:
Suorista kyynärpää. Lyö "läpi" ja saata lyönti loppuun. Mailan liike aiheuttaa sen, että ylempi käsi kiertyy ulospäin.

Variaatio:
Astu mailakäden puolelle kohti lyöntiä ristiin ja lyö rystyltä "päikkäri."